這一次產檢真的嚇到我了…
短短2週，
我胖了2kg，安安重了800g@@
這是什麼數據阿！
之前都控制得很好，本來希望不要超過3000的說T^T
突然跳躍式的蹦到2500g…
還有6週要過…我看我皮要繃緊一點了>”<
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因為產檢一樣沒啥問題，
所以來寫一下我妊娠期間的不適症狀好了，
因為我發現不管有什麼症狀，
總是有解答、有說法，
讓我感覺不需大驚小怪，
一切熬到卸貨就是了= =
Q：我懷孕初期吐得很慘，吐到6個月才停>”<
A：如果感到噁心或孕吐，可在下床前30分鐘左右食用蘇打餅乾以改善症狀。無論如何，若嘔吐情形嚴重並且體重減輕，則應諮詢醫師，有時，可能需要注射點滴以免身體脫水。
Q：我知道懷孕後期因為寶寶變大會壓迫膀胱導致頻尿，但我初期根本還沒肚子就開始頻尿？
A：懷孕初期的前3個月，幾乎所有孕婦都會有頻尿的情形。這是由於賀爾蒙黃體酮增加產生，造成膀胱肌肉鬆弛。此外，增加的血液循環也刺激腎臟功能，製造更多的尿液。在接下來的三個月期間這種壓力會減輕；同時子宮會拉直伸展，因而舒緩了膀胱的壓力。但在懷孕最後三個月，頻尿情形會再次出現，這是因為胎兒的頭部向下壓迫膀胱之故。要注意的是，這種壓迫亦是膀胱感染的徵兆，但如果有感染，通常還會出現其他症狀，例如小便時有灼熱感。若有疑問，務必請教醫師釐清原因。
Q：我孕前就有輕微便秘，懷孕後更嚴重！
A：當腹部運動緩慢，會更常出現便秘。你可以每天增加二至三公升的水份攝取以改善情況。應避免食用會引起腸胃脹氣的食物，並以胃部可吸收的植物性製品代替。
Q：我懷孕6個月左右，開始很容易產生鼻屎，每天晚上洗澡都要擤出來才能呼吸，但是奇怪的是幾乎每天擤出來的鼻屎都帶血塊，有時候稍微多一點還有新鮮的血液，已經持續2個多月了？
A：懷孕時會常發生流鼻血、鼻塞及鼻竇感染。這是因為賀爾蒙變化和體內的黏膜充滿了流量增加的血液。如果你出現流鼻血症狀，應以冷敷或冰塊置於後頸部或鼻子。鼻塞的情形則可藉助抬高頭部睡覺改善。凡士林或基本護膚乳霜可保護鼻內黏膜免於乾燥或疼痛發炎。你若進一步感到如頭痛、上腹部疼痛、高血壓或眼前閃爍感等症狀，這可能意味毒血症，是血液中毒現象。若有疑問應請教醫師。
Q：我整個孕期都在胃食道逆流(胃灼熱)，只有6個月時有舒緩，7個月之後又開始發作？
A：胃灼熱的主要原因是缺乏空間：子宮持續擴大，自下方推擠胃部。它以相當大的程度壓迫幽門肌肉，使其無法適當關閉胃部。這造成刺激的胃酸進入食道，引起灼熱感。胃灼熱可食用仔細咀嚼的榛果、杏仁，或以藥物治療。
Q：最近這幾個禮拜(32週之後)，有時坐臥在床上時會突然胸口很悶、有點呼吸不過來，可以很清楚聽到自己的心跳聲，還會有腦充血的感覺！大約經過2-3分鐘這種狀況就會解除。
A：在懷孕後期你很容易感到氣喘是相當正常的，因為你的寶寶正在擠壓著肋骨邊緣，限制了你肺部的呼吸運作。將手臂舉高並做深呼吸通常會有所助益。然而，如果你經歷嚴重的氣喘，則務必就醫。
Q：32週之後，偶爾下腹會出現不適感，有點像經痛的感覺，或者有時候肚子會突然硬的像石頭一樣，過一會就會再變軟？
A：在懷孕最後三個月，子宮肌肉仍會練習收縮，這些即為所知的子宮早期收縮或陣痛，以作為子宮訓練。在一些情況下，這些收縮會令孕婦不適，但一般並不會引起太大的疼痛。這些收縮經常在母親或胎兒積極移動時發生，此時孕婦腹部會變硬。你應確保充分的睡眠，並且維持內在心靈與外在環境的平靜。收縮不應在一天內發生十次以上，否則應就醫諮詢。
Q：我現在已經34週了，最近這幾個禮拜變得很淺眠，即使白天沒有午睡，晚上累了也沒辦法馬上睡著，總得左翻右翻，滾好一會兒才能慢慢入睡，就算好不容易睡著，也很容易因為一些聲響或某些動靜醒來？(我是很好睡的人！)
A：在懷孕初期的前三個月，許多女性會感到極度疲憊，甚至無法安穩入睡。接近懷孕末期，躺在床上時腹部通常會造成妨礙，令睡眠變得更淺，夜間經常醒來。這是身體自行準備好迎接寶寶誕生，因為寶寶出生之後，你也必須經常於半夜起床。若你真的需要很多睡眠，則不應與它對抗，你可以睡午覺以及早點上床睡覺。若你無法入睡，不妨試試以下方法：安靜的音樂、喝杯加了蜂蜜的溫牛奶。下午4點後不要喝茶或咖啡。以你習慣的姿勢入睡，或者試著添加幾個枕頭、嘗試不同的睡姿，從其中找到舒適的躺臥方式。使用特別的哺乳枕頭會有所助益，日後亦可用此作為餵乳時的輔助工作。
是不是通通有解答！
所以有狀況也不用太擔心，
先搞清楚原因就不怕了^^
我覺得我好像很多症狀都有，只差水腫而已…
加油~再6週卸貨！！！
最後獻上安安發胖之對照圖~
↑左邊是27週時拍的，1100克，當時還是個瓜子臉的美女，
不過醫生有預告再來要長肉了，
所以要多攝取蛋白質。
↑右圖…嗚…媽嘛知道妳要長肉，但也長太多了吧T^T
34週，2500克，希望不要變巨嬰，
真的很想自然產>"<
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